Bilder des Monats – Juni

Veröffentlicht am von koriandermadame

Im Juni habe ich anscheinen viel gegessen aber auch viel Sport gemacht. Diesen Beitrag mit hungrigem Magen zu schreiben, war keine gute Idee!!!

Aber das der Monat Juni oberlecker war, habe ich ja hier schon mal erwähnt und gezeigt!

Nun denn – diese Bilder habe ich im Juni auf Instagram geteilt.

30.Juni: „Tag 20: 42/46/105/46/1,45 nach zwei Tagen Kopfschmerz-Pause geht es weiter. Neben dem Sport bin ich die ganze Woche über im Wald rumgehüpft!“
27.Juni: „Tag 17: 36/40/90/40/1,30 mein gestriges Essenshighlight: sojavanillejoghurt mit blau-&Brombeeren=lässt mich vor Freude durch die Wohnung hüpfen und gibt es daher auch gleich zum Frühstück!“
26.Juni: „Tag 16: 34/38/85/38/1,25 Gewohnheit hilft. Dadurch, dass ich nicht frage wann, ist klar, dass ich jetzt Sport mache. Jeden Tag! Das fühlt sich nach der ersten Überwindung sehr gut an!“
25.Juni: „Tag 15: 32/36/80/36/1,20 der Muskelaufbau klappt und ist spürbar. Die Übungen fallen wieder leichter. Nur beim Unterarmstütz „ruh“ ich mich für ein paar Sekunden im herabschauenden Hund auf Unterarmen aus 😉im Bild mein täglicher Sportpartner.“
24.Juni: „So lecker!“
23.Juni: „Tag 13: 30/34/75/34/1,10 ich hab wieder Oberwasser und die kurze Pause ist vorbei! Es fühlt sich jetzt richtig nach Sport an 😀“
22.Juni: „Die letzten zwei Tage gab es Migräne bedingt keinen sport☹️ dafür Yoga für Nacken und Schultern!“
21.Juni: „Lieblingsfastfood for ever! „
20.Juni: „Tag 10: 24/28/60/28/55 bei den crunches habe ich die Grenze erreicht! Um dennoch weiter zu machen und auch, um die seitlichen Bauchmuskeln mehr zu fordern, mache ich 30 crunches, 15 „gekreuzte“ und 15 seitliche crunches. Die letzten beiden steigere ich dann jeweils. Mal schauen, wie weit ich damit komme.“
19.Juni: „Tag 9: 22/26/55/22/50 Bein heben, Ausfallschritt und Kniebeuge sind anstrengend, aber mit Luft nach oben. Bei den crunches und der plank wird’s eng!“
18.Juni: „Weiter geht es – Runde zwei: 20/24/50/24/45 ! Puh ist das anstrengend! Aber ein halbes Kilo ist letzte Woche flöten gegangen“
16.Juni: „Tag 6: 18/22/45/22/35 langsam spüre ich meine Grenzen, mal schauen, wie weit ich komme 😉 hier: Frühstück, Mittag, Abendbrot von Tag 4“
16.Juni: „Tag 6: 18/22/45/22/35 langsam spüre ich meine Grenzen, mal schauen, wie weit ich komme 😉 hier: Frühstück, Mittag, Abendbrot von Tag 4“
16.Juni: „Tag 6: 18/22/45/22/35 langsam spüre ich meine Grenzen, mal schauen, wie weit ich komme 😉 hier: Frühstück, Mittag, Abendbrot von Tag 4“
15.Juni: „Tag 5: 16/20/40/20/30 crunches mach ich am liebsten!!!!“
14.Juni: „Tag 4: 14/18/35/18/25 mein Schweinehund fragt mich heute morgen: wirklich? Schon wieder? Ich antworte knallhart: ja!“
13.Juni: „Tag 3: 12/16/30/16/20 = Hintern sagt „hallo““
12.Juni: „Der frühe Vogel … heute 10/14/25/14/15 noch voll motiviert, mal schauen, wie lang das hält!!!“
11.Juni: „Done for today! Hab ich schon mal erwähnt, dass ich Ausfallschritte nicht leiden kann 😊“
9.Juni: „Yammi!“
8.Juni: „Sommer Frühstück!“
7.Juni: „Hexengebräu!“
6.Juni: „Frisch aus dem Briefkasten! Nun für mich, nachdem das erste verschenkt wurde!!“
4.Juni: „Farben“
1.Juni: „Yammi!“

 

Von 25 Fotos zeigen 11 Essen und 9 Bilder haben mit Sport zu tun. Ein Bild vom Kater ist natürlich auch dabei – so ganz ohne Katze geht ja nicht!

Habt ihr ein Lieblingsfoto der letzten Zeit?

Mein liebstes von diesen hier ist das Sommerfrühstücksbild 😉 !