Vegan Essen in Riga

Also gleich zu Beginn sei gesagt, so einfach ist das nicht! Zum einen fällt in Riga auf, auf wie viel man verzichtet, da kaum solche Sachen wie Aufstriche etc. verkauft werden. Zum anderen gibt es einfach viele sehr lecker aussehende Gebäcksachen etc., die es hart machen, zu verzichten. So aß ich also nicht vollkommen vegan, aber größtenteils.

veganes Essen einkaufen in Riga

Am schönsten, vielfältigsten und einfachsten geht dies auf dem großen Zentralmarkt in den Gemüse und Obst und Brothallen.

Snack!

Gemüse frisch vom Feld

Mehr Koch als wir wollten

Saure Gurken und eingelegter Kohl in allen Varianten

Ansonsten gibt es im Supermarkt Rimi Milchersatz, der aber im Verhältnis relativ teuer ist und solch Zeug wie Couscous. Aufstriche haben wir schließlich im Bioladen gefunden.

Sie sind aber, da sie importiert werden, Relativ teuer. Aber hat man sich so sein Zeug zusammengefunden, kann man schon leckere Mahlzeiten daraus zaubern. (Wie gesagt, haben wir auch eine Art Quark auf dem Tisch, der von der Bäuerin verkauft wurde.)

vegan Essengehen in Riga

Wir haben drei Läden ausprobiert:

Zwei Mal waren wir im Raw Garden in der Skala iela. Dieser Laden ist wirklich empfehlenswert, auch wenn es nicht ganz so einfach ist, sich zu vertständigen.

Einmal waren wir im Terapija , das war auch hervorragend und die Stimmung ist sehr entspannt und offen. Preislich ist dieser Laden unschlagbar, er liegt nur etwas ab vom Schuss.

Und schließlich waren wir noch im Fat Pumpkin, wo das essen nicht der Hit aber ok, aber doch ganz schön teuer war.

Hier findet ihr im Internet Empfehlungen für vegan Essengehen und Einkaufen in Riga:

Hat man erstmal seine Läden gefunden, findet man auch seine veganen Naschereien.

Es gibt vom Laima mehrere vegane Schokosorten. Leider haben mich die nicht so vom Hocker geworfen.

Aber Süßkram aus dem Bioläden oder z.B. von Raw Garden war sehr lecker.

Alles in allem war ich essentechnisch froh wieder in Deutschland zu sein und sehr dankbar, dass es hier inzwischen eine große Produktvielfalt für Veganer gibt. Aber der Zentralmarkt fehlt mir und das leckere Obst, die Gurken, der Kohl …

Habt ihr Erfahrung mit veganem Essen in Riga bzw. Lettland?