Der vierte Freitag
Liebes Tagebuch!
Das Schöne am Voneinandergetrennt sein sind die Nachrichten, die man sich dann wieder schreiben kann!
„Wir hatten heute Abschlussstunde bei Gruppentherapie und sollten bei jedem auf einen Zettel auf dem Rücken schreiben, was uns an demjenigen gefällt. Auf meinem Zettel stand: Freundlichkeit, Hilfsbereitschaft, Mitdenken, immer fröhlich, Ruhe trotz Angespanntheit im Kopf, Klugheit, Einfachheit
„ja aber hier gibt es keine quelle! in berlin! hier gibts nur wasserhähne aus denen rostwasser tropft weil westliche wohlstandsnazis den grundwasserpegel immer weiter senken um ihren verschissenenen wäscheleinenuntergrund zu wässern!
Heute
6:30 aufstehen
7:30 Qi Gong Gruppe mit Lehrer
8:00 Frühstück
9:00 Pause – Musik machen
9:40 Massage
10:00 Pause – YouTube
10:30 Schmerzkompetenztraining / Gruppentherapie
11:45 Mittagessen
12:30 Pause – rumlungern, lesen
13:00 Functional Training
13:30 Akupunktur
14:00 Frei – Blog, Musik , ruhen
15:00 in den Wald, Yoga auf einem Felsen und dann quer waldein der Nase nach
18:00 Abendbrot
18:30 Spaziergang zu einem Feld, um Steine zu finden und danach Einkehr in einem Etablissement im Dorf